Memiliki riwayat masalah asam lambung bukan hal yang bisa disepelekan, karena bisa kapan saja kambuh dan membuat kegiatan terganggu. Sekali asam lambung naik pasti akan merasakan berbagai hal yang membuat tidak nyaman seperti nyeri pada ulu hati, panas tenggorokan, mual, perut seperti ditusuk-tusuk dan masih banyak lagi lainnya.
Jika hal itu sudah terjadi secara otomatis apapun kegiatan Kamu dan dimana saja tidak akan berlangsung secara lancar. Inilah kenapa penderita asam lambung perlu untuk memperhatikan apa saja yang dapat memicu masalah itu muncul dan paling penting menemukan obat yang mampu atasi segera.
Secara medis asam lambung sendiri berguna untuk membantu perut melakukan pencernaan makanan yang ditelan lebih lancar. Namun karena kinerja yang salah sehingga asam lambung dapat naik sampai ke kerongkongan dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Kondisi kenaikan asam lambung sendiri bisa ditandai dengan berbagai hal. Selain itu ada banyak kegiatan atau makanan yang dapat menjadi pemicu utama. Itulah beberapa poin penting yang perlu untuk Kamu perhatikan dalam mengurangi resiko asam lambung yang kambuh. Apakah Kamu sudah paham apa saja yang menjadi penyebab dari asam lambung pada dasarnya?
Ada banyak kebiasaan yang bisa Kamu kurangi untuk meminimalisir kemungkinan asam lambung meningkat seperti:
Hindari makanan pemicu asam lambung naik.
Dari sebuah penelitian medis dikatakan ternyata sejumlah makanan dapat mengganggu fungsi dari otot halus pada bagian bawah esofagus. Ini bisa didapatkan dari berbagai jenis seperti makanan cepat saji yang memiliki tinggi lemak dan minyak. Karena dua bahan tersebut perlu waktu lama untuk bisa dicerna sehingga bertahan lama di lambung. Jika lambung penuh akibat sulit dicerna tentu akan membuat otot halus tidak bekerja maksimal.
Perhatikan kebiasaan makan setiap hari.
Kebiasaan makan menjadi hal yang sering menjadi pemicu asam lambung naik, misalnya seperti kebiasaan makan terburu, kebiasaan makan berlebihan, makan yang tidak dikunyah secara baik dan masih banyak lagi lainnya. Bila Kamu sering melakukan kebiasaan tersebut, mulailah untuk mengurangi dan menghindari supaya meminimalisir kemungkinan asam lambung kambuh.
Minum minuman bersoda.
Bukan saja makanan yang tidak baik, ternyata ada beberapa jenis minuman yang tidak disarankan untuk penderita asam lambung. Seperti misalnya minuman bersoda, memang sekali minum bisa membuat bersendawa artinya bisa mengeluarkan gas dalam perut. Namun hal itu ternyata bisa juga menjadikan asam lambung naik. Nah, ada baiknya untuk meminimalisir minum minuman yang bersoda.
Posisi tidur.
Rebahan setelah makan menjadi salah satu yang enak untuk dilakukan, namun tahukah Kamu kebiasaan itu ternyata berbahaya untuk lambung. Apalagi jika dilanjutkan dengan posisi tidur yang tidak ideal bagi penderita asam lambung, pasti akan memicu masalah tersebut kambuh. Jadi perlu untuk diperhatikan secara baik masalah tersebut supaya asam lambung tidak mudah kambuh.
Secara umum ada banyak kegiatan, makanan atau kebiasaan yang dapat menyebabkan asam lambung meningkat. Jadi pada dasarnya semua itu kembali pada penderita, jika berhati-hati untuk melakukannya tentu tidak akan membuat asam lambung meningkat.
Selain memperhatikan beberapa penyebab asam lambung diatas, Kamu perlu sediakan selalu Promag. Jadi kapan saja asam lambung kambuh bisa langsung diatasi tanpa perlu panik dan bingung. Tidak perlu cemas karena Promag sudah dipercaya puluhan tahun ampuh atasi masalah lambung. Nah, bagi Kamu penderita selalu sediakan selalu Promag untuk Kamu.
Semoga informasi yang ada di atas berguna dan bermanfaat dan saya ucapkan terima kasih Karena sudah meluangkan waktu untuk membaca sampai selesai, dan berjumpa lagi di pembahasan yang akan datang.
0 Comments